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Centre d'aide

Le Centre d’aide vous propose une foule d’information sur différents problèmes qui préoccupent les jeunes.

Regardez les capsules d’experts et trouvez les coordonnées des principales ressources d’aide en lien avec les thématiques de votre choix.

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Capsule d'expert

L'identité

Est-ce qu’il est normal qu’un adolescent se questionne sur son identité? Est-ce que ce sont les gênes qui déterminent l’identité, ou l’amour et l’éducation reçus pendant des années? La psychologue Élyse Castonguay nous en parle dans cette dernière capsule vidéo de la saison.

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Capsule d'expert

La gestion du stress

Le trac désigne le fait d'être stressé par une apparition devant un public. André Moisan, clarinettiste et saxophoniste à l'Orchestre symphonique de Montréal et professeur d'interprétation à l'Université de Montréal, nous explique la nature et le fonctionnement du stress. Il nous présente les quatre principaux éléments qui déterminent l'ampleur d'un stress. Celui-ci, dans sa forme extrême, peut rendre une situation ingérable, voire paralysante, pour la personne qui la vit.

Ressource

Carrefour TPL

Carrefour TPL est un organisme communautaire ayant pour mission de contribuer à l'amélioration de la qualité de vie des personnes touchées par le trouble de la personnalité limite.

Ressource

Centre jeunesse de Québec – Institut universitaire

De nombreux services pour des jeunes en difficulté 2915, avenue du Bourg-Royal Québec (QC) G1C 3S2 (418) 661-6951