Centre d'aide
Le Centre d’aide vous propose une foule d’information sur différents problèmes qui préoccupent les jeunes.
Regardez les capsules d’experts et trouvez les coordonnées des principales ressources d’aide en lien avec les thématiques de votre choix.
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La dépendance affective
Qu’est-ce qui crée la dépendance affective? Comment une personne dépendante affective peut-elle commencer à avoir des relations amoureuses saines? La psychologue Élyse Castonguay nous en parle.
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Capsule d'expert
La gestion du stress
Le trac désigne le fait d'être stressé par une apparition devant un public. André Moisan, clarinettiste et saxophoniste à l'Orchestre symphonique de Montréal et professeur d'interprétation à l'Université de Montréal, nous explique la nature et le fonctionnement du stress. Il nous présente les quatre principaux éléments qui déterminent l'ampleur d'un stress. Celui-ci, dans sa forme extrême, peut rendre une situation ingérable, voire paralysante, pour la personne qui la vit.
Ressource
Centre de réadaptation en dépendance de Montréal
Le Centre de réadaptation en dépendance de Montréal – Institut universitaire (CRDM-IU) a pour mission d’améliorer l’état de santé, de bien-être, la qualité de vie et l’intégration sociale des personnes ayant des problèmes d’alcool, de drogue, de jeu et de cyberdépendance et de leur entourage par le biais de services de réadaptation. Téléphone: 514 385-1232
Ressource
Centre pour les victimes d'agression sexuelle de Montréal
Centre qui apporte une aide directe auprès des victimes et survivants(e)s de crimes sexuels. Ligne téléphonique d'urgence 24h/7 (514) 934-4504