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Centre d'aide

Le Centre d’aide vous propose une foule d’information sur différents problèmes qui préoccupent les jeunes.

Regardez les capsules d’experts et trouvez les coordonnées des principales ressources d’aide en lien avec les thématiques de votre choix.

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Capsule d'expert

L'amour

« Une relation égalitaire, c’est une relation où il y a autant de support d’un côté comme de l’autre. C’est à ça que ressemble une relation équilibrée. » La relation entre Mathieu et Léanne, par définition, est inégale. Brousseau est en position d’autorité face à Léanne qui, elle, cherche à se valoriser à travers la relation.

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Capsule d'expert

La gestion du stress

Le trac désigne le fait d'être stressé par une apparition devant un public. André Moisan, clarinettiste et saxophoniste à l'Orchestre symphonique de Montréal et professeur d'interprétation à l'Université de Montréal, nous explique la nature et le fonctionnement du stress. Il nous présente les quatre principaux éléments qui déterminent l'ampleur d'un stress. Celui-ci, dans sa forme extrême, peut rendre une situation ingérable, voire paralysante, pour la personne qui la vit.